Тяга гантели, стоя коленом на скамье позволяет создать красивые мышцы спины не только мужчинам, но и женщинам. Это упражнение позволит вам обрести здоровье верхней части спины и спасет вас в дальнейшем от остеохондроза. Освоить технику этого упражнения важно до малейших деталей, так как оно очень не простое. Важно чуть согнуть локоть руки, на которую вы опираетесь.…