Мышцы пресса Многие говорят, что мышцы пресса сделать легко. Я же прошла огромный путь проработки этих мышц, так как у меня очень женственная генетика, и у меня нет от природы кубиков на животе. Я часами делала упражнения на пресс на огромном количестве тренажеров, но результата не было очень долго. Победить генетику очень сложно – это…