Польза граната – полезные свойства и использование в древности.
Гранат – это невероятно вкусный и чрезвычайно полезный плод,
который выращивают в странах Средиземноморья, Грузии, Иране, Средней Азии и Азербайджане.
В последнем государстве даже есть праздник на честь этого фрукта.
Так чем же так полезна эта культура, что удостоилась своего личного праздника?
Калорийность красного заморского фрукта составляет 83 кКал на сто грамм.
Плод обогащен углеводами, а потому является чрезвычайно питательным. Сок из граната содержит 64 килокалории.
В ста граммах фрукта насчитывается 79,2 грамма воды, 0,9 грамма белка, 13,9 граммов углеводов и совершенно нет жиров.
В гранате есть такие минеральные вещества, как калий, фосфор, железо, кальций, натрий и магний.
Польза граната
Среди всех витаминов, которые присутствуют в гранате, наибольшее количество составляет витамин С, укрепляющий иммунную систему. Благодаря витамину Р можно сделать свои сосуды более крепкими, а витамины В6 и В12 укрепляют нервную систему и улучшают кроветворение соответственно.
ПОЛЬЗА ГРАНАТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Полезные свойства и использование граната известны еще с древних времен. Польза граната для здоровья высока! Им лечили заболевания желудка и излечивали бактерии в организме. Сейчас же назначают пить шкурки граната при язвах и гастритах и таких бактериях в организме, как Helicobacter Pilory. По статистике, сейчас 80% населения заражаются этими бактериями через посуду:…
Пища – источник энергии Все мы с детства знаем, что пища – источник энергии. Однако это не всегда работает только в сторону прибавления энергии. Наш организм обмануть невозможно – если вы скушали что-то вредное, то ждите отклика на вашем самочувствии. Вспомните свои чувства после очень плотного обеда? Усталость? Да, еда забрала энергию вашего тела. Какие…