Мышцы у женщин – красиво или нет?

Мышцы у женщин – насколько это красиво?

Идут ли мышцы женщинам?

Это конечно вопрос индивидуальный.

Некоторым женщинам мышцы идут, а некоторым не очень.

Но если мышцы идут, то это делает женщину абсолютно не похожей на других.

Она становится красивой и уникальной.

Я слышала много разных мнений людей о мышцах.

Когда мне было 16 лет я сильно увлекалась упражнениями со штангой.
Девушек, кто любил этот спорт, в то время было не много.

Я помню, как я в первый раз встретила Елену в спортзале.
Мы с ней общались и я в первый раз услышала,
как она восхищалась силовыми тренировками, и эффектом, который они дают.
Она очень хотела увеличить бицепсы. Я тогда очень удивилась этому.
Но стала присматриваться к тому, что может быть это действительно красиво?

Спустя годы, уже когда я стала знаменитой фитнес спортсменкой,
я видела много девушек с накачанными мышцами.
И часто вспоминала ту девушку из спортзала,
которая восхищалась мышцами.

В действительности, за годы профессионального спорта,
я поняла, что все мы индивидуальны.

Кому то идут мышцы. Кому то нет.
Но однозначно могу сказать, что чем старше мы становимся,
тем полезнее выполнять силовые упражнения в тренажерном зале.

Важно понять, что красота женского тела всегда более привлекательна, когда мышцы упругие и имеют тонус.

Здоровый образ жизни создает и здоровье и красоту.

Вы только представьте, насколько вы преобразитесь, если начнете тренироваться.

Вы скажете, что это сложно

Возможно да, но что лучше: страдать от болезней или от преодоления лени, чтобы пойти в спортзал?

Поэтому, смелее, друзья!
Тренировки в спортклубе очень полезны для здоровья!

А можно начать с 5минут в день!

И затем увеличивать время тренировок!

И если вам важно тренироваться в домашних условиях, то вам подойдут онлайн курсы созданные мною во время тренировок дома и подготовок к чемпионатам мира по фитнесу в домашних условиях

Подробнее